BAHAYA MEROKOK DAN TIPS BERHENTI MEROKOK

 Buat kamu si perokok aktif maupun pasif , mari kita simak sedikit ulasan tentang bahaya merokok buat kesehatan kamu .

Fakta Bahaya Rokok Bagi Kesehatan Tubuh Sangatlah Fatal

Pada satu batang rokok kurang lebih mengandung tujuh ribu zat kimia yang berbahaya dan 200 diantaranya berdampak memberi kerusakan pada sel didalam tubuh.  Maka tidak heran jika hal ini dapat memicu penyakit kanker yang beragam seperti kanker paru-paru, emfisema, kanker mulut, pankreas, kandung kemih dan juga rahim. Itu sebagian kecil fakta bahwa rokok berdampak sangat fatal bagi kesehatan. Selain itu bahaya terbesar rokok adalah berasal dari asap rokok yang tidak dihisap karena tidak terjadi pembakaran tembakau yang sempurna kemudian menimbulkan zat-zat yang lebih berbahaya. Perlu diketahui juga bahwa rokok termasuk salah satu penyebab bau mulut.
Faktanya tidak ada hal yang positif dari atas sampai ujung batang rokok, karena kenyataannya semuanya penuh dengan zat kimia yang sangatlah berbahaya bagi tubuh kita. Mengingat bahaya rokok terhadap kesehatan itu sangatlah besar, maka tidak pernah dijumpai anjuran yang membenarkan seseorang untuk menjadi perokok, karena produsen rokok pun pada produknya memampangkan peringatan bahaya pada bungkus rokok seakan itu sangatlah tidak dianjurkan.

Bagaimana kiat berhenti merokok untuk menghindari bahaya rokok bagi kesehatan?

• Membangun komitmen pada diri kita sendiri untuk benar-benar berhenti merokok.
• Meminta orang-orang terdekat untuk dapat membantu Anda berhenti merokok, dengan mengingatkan anda disaat anda mulai mau mendekati barang berbahaya itu.
• Dengan menjauhi pergaulan yang penuh dengan perokok.
• Banyak berolahraga dan aktifitas lain untuk menyibukkan diri.
• Bawalah selalu permen untuk memanjakan bibir disaat keinginan anda dalam merokok sangatlah memuncak.

Demikian penuturan saya mengenai bahaya rokok bagi kesehatan kita, dengan mengajak kita semua untuk hidup lebih sehat tanpa asap rokok. Demi terciptanya suasana yang sangatlah asri tanpa asap rokok dimana-mana, mengingat rokok itu sangatlah merugikan bagi perokok dan juga orang di sekitarnya.

Katanya perokok pasif lebih berbahaya apakah benar ?

Banyak opini yang menyatakan bahwa perokok pasif itu lebih berbahaya daripada perokok aktif, apakah benar demikian? Ternyata hal itu benar adanya, bahkan bahaya terdapat pada rokok bagi perokok pasif berbanding tiga kali lipat dari perokok yang aktif. Karena sebanyak 25% zat yang sangat berbahaya didalam rokok tersebut masuk dihisap oleh perokok. Sedangkan 75% zat berbahaya dari rokok itu sendiri malah beredar di udara yang kemungkinan besar dapat dihisap oleh orang disekitar perokok itu tersendiri.
Hal ini juga disebabkan karena perokok pasif mendapatkan asap rokok dan menghirupnya tanpa ada filter yang menyaring asap rokok tersebut. Berbeda dengan perokok aktif yang pada rokoknya terdapat filter untuk menyaring asap rokok tersebut, mengingat begitu fatal dampak yang diakibatkan oleh rokok. Akan tetapi, perokok yang aktif pun secara tidak langsung menjadi perokok pasif juga karena mereka dengan mengepulkan asap rokok. Mereka pun bernafas mengambil kepulan asap rokok itu kembali, yang menjadikan tidak ada anjuran untuk menjadi perokok aktif daripada terdzoldimi dengan menjadi perokok pasif.